UP

プライマリータブ

からだを徐々に暖めながら、筋肉、関節、心肺機能などをスポーツをするのに適した状態に慣らしていく準備運動のこと。

alias: 
ウォームアップ
ウォーミングアップ
アップ
W-up
english: 
Warming-up